Investir em aparelhos de pilates modernos é um atrativo a mais para as aulas de pilates, afinal um estúdio bem equipado é uma grande jogada de marketing para atrair mais alunos e garantir a qualidade dos serviços oferecidos.

Estudio de pilates

Um estúdio de pilates é mais do que apenas um espaço de máquinas. É um ambiente que proporciona bem-estar físico, mental e espiritual. Continue lendo este texto e saiba o essencial sobre um estúdio de pilates.

Ladder Barrel

O Ladder Barrel é um dos equipamentos mais completos no Pilates e hoje é muito comum encontrar este equipamento nos estúdios de pilates.

Cadillac pilates

Feito inicialmente para tratar doentes de cama que precisavam de exercícios de reabilitação, o Cadillac Pilates hoje se tornou uma atividade super comum em estúdios de pilates. Saiba mais continuando a leitura deste texto.

Stott pilates

O Stott Pilates surgiu de uma necessidade específica e utilizou os métodos de Joseph Pilates para se potencializar. Saiba o que é Stott Pilates, conheça os seus benefícios e alguns de seus principais métodos de exercícios.

Reformer pilates

Criada por Joseph Pilates há muitos anos, a técnica é uma das mais populares e uma das mais praticadas em estúdios de pilates. Saiba o que é reformer pilates, conheça os seus benefícios e aprenda a fazer alguns exercícios básicos. Aproveite!

Chair pilates

Conheça o Chair pilates e os benefícios que esta atividade pode oferecer à sua saúde física e mental, assim como também alguns exercícios que você pode fazer.

Wall unit pilates

O wall unit é um equipamento muito importante para o desenvolvimento de exercícios no Pilates. Saiba mais continuando a leitura deste texto! Boa leitura!

O pilates na modalidade com aparelhos é um das formas mais indicadas de exercícios físicos para cuidar da postura e da reabilitação muscular. Nessa modalidade, o aluno se faz o uso de molas que apresentam intensidades distintas que variam de acordo com o grau de dificuldade e a finalidade buscada por cada pessoa.

Essa modalidade é indicada para iniciantes, por garantir equilíbrio e condicionamento físico, por conta disso vem ganhando cada vez mais espaço no mundo fitness, substituindo em muitos casos os exercícios monótonos e repetitivos da musculação, que por requerer o uso de carga, acaba afastando muita gente das academias.

Qual a importância dos aparelhos nos estúdios de pilates?

A fundamentação das aulas de pilates com aparelhos está intimamente ligada à qualidade dos equipamentos que o estúdio possui para otimizar os resultados desejados pelo aluno. Em estúdios especializados nesse tipo modalidade de atividade física é fundamental que se ofereça, pelo menos, os equipamentos básicos, que vamos falar mais a frente para garantir uma aula eficaz.

Considerando que esses equipamentos servem como atrativo para a fidelização de alunos para as aulas, é importante fazer esse tipo de investimento como forma de garantir o sucesso do estúdio e trazer retornos financeiros a médio e longo prazo.

A lógica é quanto mais investir em aparelhos de ponta, mais será um diferencial entre os estúdios de pilates e maior será a chance de sucesso e de atrair novos clientes, afinal com tantos estúdios disponíveis se algo de novo não for oferecido, fica difícil trabalhar o marketing para chamar novos alunos e fidelizar os antigos.

Benefícios do uso de aparelhos em pilates

Os Benefícios de pilates com aparelho são garantidos pelo aumento da flexibilidade, da disposição e tonicidade para o corpo, sobretudo quando se tem pouco condicionamento físico ou encurtamento de alguns músculos. Essa modalidade é ideal, quando você quer conquistar bem estar e qualidade de vida à curto prazo...

Apesar de não considerado um exercício aeróbico, o pilates pode auxiliar a prevenir doenças cardiovasculares, garantir melhor a circulação sanguínea do corpo e resistência muscular que vão preparando o corpo gradativamente para níveis mais avançados da modalidade.

Além de trabalhar melhorias para o corpo, a atividade também auxilia na busca pelo equilíbrio entre este e a mente, combatendo o stress do cotidiano, pois além de exercitar os limites do corpo, também faz uso de técnicas de respiração.

O pilates com aparelhos também traz benefícios para pessoas que tem tendências a apresentar problemas nas articulações em decorrência de osteoporose. Sendo assim, se dedicar à pratica dessa atividade é a escolha precisa na prevenção de fratura ósseas, à medica em que fortalece músculos, todo o corpo ganha mais resistência.

A prática com aparelhos também é indicada para estimular as pessoas manterem o foco nos estudos, no trabalho, ou na meditação, a final o pilates deixa a pessoa mais leve, como menos ansiedade, o que estimula o poder de concentração e a tranquilidade, por meio de trabalhos de respiração pelo diafragma.

Investir em aparelhos renova o seu estúdio e garante crescimento a curto prazo dependendo das estratégias de marketing adotadas, para adotar determinado público alvo. Portanto é necessário, além de melhorar os aparelhos, entender aquilo que as pessoas buscam.

Realizar uma pesquisa de opinião no seu estúdio, com clientes e funcionários, já é um passo inicial para se chegar a algo seja ideal para o sucesso do seu espaço.

Os clientes são importantes, pois servem como termômetro para se estabelecer estratégias de fidelização deles e a capitação de novos clientes. E ouvir os profissionais é uma forma de garantir que seus investimentos sejam bem utilizados, com a construção de uma equipe capacitada em aulas com aparelhos.

Aparelhos mais usados no pilates

Cadillac

É um dos equipamentos mais completos e bastante e indicado para alunos que já estão em estágio avançado em pilates com aparelho, principalmente na parte aérea.

Também conhecido pelo nome Mesa Trapézio, o Cadillac tem dois suportes deslizantes para possibilitar maior flexibilidade as molas do aparelho. Isso garante que o equipamento seja utilizado em pelo menos 200 combinações diferentes, o que garante muito dinamismo às aulas oferecidas.

Reformer

O aparelho é algo similar a estrutura de uma cama, porém possui um carrinho móvel, com a base feita de madeira e com trilhos que auxiliam na realização dos exercícios. O equipamento também apresenta molas, que possibilitam o aluno a executar o exercício de forma precisa, como bastante contração dos músculos, sem perder a suavidade do movimento, evitando os riscos de lesões musculares e a perfeita execução do exercício.

Além disso, o Reformer é super versátil, podendo ser usado em vários tipos de exercícios no pilates, desde os exercícios em feitos em pé aos deitados, o que também garante maior dinamismo às aulas.

Ladder Barrel

Esse é um dos aparelhos essenciais para a prática do Pilates, uma vez que estimula a força dos músculos, aumenta a flexibilidade e garante extensão e alongamento muscular.

O aparelho de compara a um pequeno cavalo, como aqueles usados em competições de ginástica. O equipamento possui uma estrutura de madeira, além de pequenos degraus que são bastante usados para alongamento. Além de garantir excelência em alongamentos, o aparelho fortalece a lombar e ajuda a tonificar os braços e as pernas. Indicado para alunos iniciantes e para pessoas que já estão no estágio avançado. Chair

Diferente da tradução, cadeira, o chair também possibilita a prática de exercícios em pé. Conhecido como wunda chair e low chair, este aparelhos é um dos mais antigos do pilates, pois foi originalmente criado por Joseph Pilates.

O aparelho se assemelha a uma caixa que apresenta um dos lados móveis, que funciona como um grande pedal ou degrau que possibilita o apoio de membros superiores e inferiores para alongar e exercitar.

Na hora de escolher o equipamento ideal para o seu estúdio, também importante se atentar para o lugar e a marca que você deseja adquirir, optando sempre equipamentos mais modernos, que garanta a qualidade do serviço oferecido.

Busque uma empresa que seja especializada em pilates e que ofereça, além de tudo consultorias de gestão em pilates uma vez que, os aparelhos modernos são apenas o inicio de um investimento que requer dedicação e bastante conhecimento.

Outros tópicos de interesse:

  • yogaemdupla.com: hoje em dia há uma ampla variedade de estilos de Yoga. Uma forma de estabelecer uma maior interação entre os praticantes é o Yoga em Dupla, que é adaptado para que os movimentos sejam realizados junto com uma outra pessoa, ou até mesmo em grupo.
  • Massagem ayurvedica: a massagem tradicional aplicada durante os tratamentos de Ayurveda é chamado de Abhyanga. E em muitos casos, já é por si só já é uma forma de tratamento completa. É aplicada com grandes quantidades de óleos e tem efeitos de relaxação profunda.
  • Ashtanga Yoga benefícios: são muitos os benefícios que podemos obter através dos "oito limbos do Ashtanga Yoga" (auto-disciplina, observância religiosa, postura, contenção da respiração, abstração dos sentidos, concentração, meditação e estado de supra-consciência).
  • Curso de Massoterapia: se você busca uma alternativa profissional que ajuda a promover a saúde e o bem estar, a massoterapia poder ser uma grande oportunidade. Os cursos também são interessantes para quem quer aprender a dar uma boa massagem em seus amigos e familiares.

 

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